Zurzeit fragen sich viele Menschen was man tun kann, um eine Virus Infektion vorzubeugen.

Eine gesunde und ausgewogene Ermährung, sowie sportliche Aktivitäten sind eine gute Basis. Wie sieht es mit dem Saunagang aus? Kann Saunieren vorbeugend wirken?

Saunieren fördert das Immunsystem und trägt damit zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte bei. Es hat sich herausgestellt, dass die meisten Virusarten bei einer Temperatur von 60 ° C und darüber hinaus rasch inaktiv werden. Sofern diese Temperatur mindestens 30 Minuten lang einwirkt, kann man annehmen, dass unter den üblichen Bedingungen die biologische Aktivität aller Virusteilchen eines virushaltigen Materials beseitigt ist.

Durch den regelmäßigen Gang in die Sauna hilft man somit dem Körper, widerstandsfähiger u.a auch gegen Viren zu sein. Die Benutzung von Thermen oder öffentlichen Saunen ist derzeit nicht möglich.

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Quelle: EOS Saunatechnik GmbH