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Ende Juni – Deutschland schwitzt. Die heißen Temperaturen sind nun auch bei uns angekommen.

Kaum vorstellbar bei Temperaturen um die 30 Grad und heißer zu saunieren oder? Vielen Menschen machen diese sommerlich schwülen Temperaturen zu schaffen. Gerade diesen Personen kann regelmäßiges Saunieren dabei helfen das heiße Sommerwetter besser zu vertragen. Denn wer das ganze Jahr über regelmäßig die Sauna besucht gewöhnt seinen Körper daran besser mit der Hitze umzugehen.

Auch im Sommer muss man deshalb die Sauna nicht meiden. Die Wirkung der Sauna ist im Sommer genauso effektiv wie auch zu den anderen Jahreszeiten. Zusätzlich kann man sich durch erfrischende Aufgüsse ein sommerliches Feeling in die Sauna holen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Aufguss aus der Kombination von Citrus und Minze?

Gerade beim sommerlichen Saunieren ist es sehr wichtig viel und regelmäßig zu trinken (Wasser oder Saftschorlen), Ruhephasen zwischen dem Saunagang einzuhalten und sich nach dem Saunieren abkühlen. Hören Sie auf Ihren Körper, dann können Sie mit gutem Gewissen das ganze Jahr über die Sauna besuchen.

Ein kleiner Geheimtipp am Rande: Ein Saunakauf ist im Sommer besonders empfehlenswert. Herbst und Winter ist Hauptsaison im Saunaverkauf. Deshalb ist die Lieferzeit für Saunen im Sommer meist kürzer, die Termine für den Aufbau flexibler und auch das ein oder andere Sommer-Sonne Rabattangebot dabei. Fragen Sie uns einfach nach aktuellen Aktionen und Angeboten oder besuchen Sie uns in Langenlonsheim.